Privacy of us
► Popular Posts
-
ওজন কমাতে মরিয়া হয়ে ওঠা অনেকেই সারা দিন না খেয়ে কিংবা আধপেটা খেয়ে পড়ে থাকেন। শরীরে আলস্য এসে ভর করে এমনিতেই। কাজের গতি নেমে যায় অর্ধেকে। ...
-
লামাদের প্রাচীন ভেষজ ওষুধ নানা প্রকার তরুণ এবং ক্রনিক বা জটিল রোগই সারিয়ে তুলতে পারে। বিশ্বের তাবড় বিজ্ঞানীরাই স্বীকার করেছেন। সেরকমই একটি...
-
সারাদিনের ঘাম আর ধুলোময়লা মিলে এই দুর্গন্ধের সৃষ্টি হয় পায়ের দুর্গন্ধ। অনেক সময় এজন্য আমাদের বিব্রতকর অবস্থায় পড়তে হয়। তবে কোন ঝামেলা ছাড়াই ...
-
আমার প্রায়ই পায়খানা কষা থাকে। চিকিৎসকের পরামর্শে ওষুধ খেলে কিছুদিন ভালো থাকি কিন্তু তার পর আবার পায়খানা কষা হয়। মনে হয় মলদ্বারে পায়খানা ...
-
মাত্র ২০ মিনিটে ব্রণের দাগ দূর করুন -যাদের মুখে ব্রণ আছে, তাঁরা কোন রঙ ফর্সা করা ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন না। এসব ক্রিমে ব্রণে দাগ তো কম...
-
অনেক সময় নিয়মে তৈরি হয় অনাসক্তি। দীর্ঘদিন ডায়েটে হারিয়ে যায় আগ্রহ। ডায়েটে হারিয়ে ফেলা আগ্রহ ফিরে পেতে যা করতে পারেন, তা নিয়েই অধুনার এবারের ...
-
ছেড়ে দেওয়ার ১০ বছর পর ফুসফুস ক্যানসারের ঝুঁকি আগের তুলনায় অর্ধেকে নেমে আসে। এক বছর পরই কমে যায় হৃদ্রোগের ঝুঁকি। পাঁচ বছরের মাথায় মুখ,...
-
মাথা নাড়াতে বা একটু এপাশ-ওপাশ করতে গিয়েই হঠাৎ মাথা ঘোরা শুরু হতে পারে। পরীক্ষা-নিরীক্ষা করে হয়তো সুনির্দিষ্ট কোনো কারণ খুঁজে পাওয়া যায় না...
-
ঘুম ঘুম ভাবকে বলা হয় হাইপারমোমনিয়া। অবসন্নতা, বিরক্তি, শক্তি কম পাওয়া ইত্যাদি এই সমস্যার লক্ষণ। ঘুমঘুম ভাব হওয়ার অন্যতম কারণ পর্যাপ্ত প... -
যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল স্লিপ ফাউন্ডেশনের বিশেষজ্ঞরা সব বয়সী মানুষের জন্য স্বাস্থ্যকর ঘুমের একটি তালিকা অনুসরণ করার পরামর্শ দিয়েছেন। তাঁদ...
0 comments:
Post a Comment